Dlaczego olej konopny jest tak zdrowy

Dlaczego olej konopny jest tak zdrowy

Dlaczego olej konopny jest tak zdrowy .

         W dzisiejszym artykule trochę zapomnianej wiedzy na temat oleju konopnego-,, spożywczego,, i jego wspaniałym wpływie na nasz organizm . Dowiesz się :

    1.Trochę o oleju konopnym i oleju CBD

    2. Trochę chemii olejowej

    3.12 najważniejszych powodów dla których pokochasz olej konopny

   1.     Trochę o oleju konopnym i oleju konopnym CBD

         Olej z konopi ma długą historię , stosowany był już starożytności przede wszystkim do wzbogacenia diety i do celów leczniczych , dziś konopie wracają do łask, kto raz skorzystał   z fantastycznych właściwości , będzie korzystał zawsze. Olej ( olejek ) konopny CBD jest popularnym    i uniwersalnym suplementem o zdecydowanie silniejszych właściwościach terapeutycznych od oleju konopnego ,,spożywczego,,

Ale dziś o oleju konopnym. Olej konopny nie zawiera praktycznie żadnego tetrahydrokannabinolu (THC), który jest efektem psychoaktywnym występującym w konopiach indyjskich, ale dla niektórych osób często jest jeszcze uważany za ,, inny,,. Jednak ludzie powoli zaczynają rozumieć zalety oleju z konopi i korzyści, jakie zapewnia. Z powodzeniem stosowany jest przez lekarzy, dietetyków, kucharzy czy kosmetologów. Zamieszanie wynika z faktu, że konopie to odmiana Cannabis Sativa, tak, ten sam rodzaj rośliny, z której pochodzi CBD. Jednak szczep stosowany do produkcji oleju z konopi różni się od tych stosowanych w produkcji olejów CBD. Główne różnice między olejem konopnym i olejem CBD to sposób ich wytwarzania i skład chemiczny.

     2.    Trochę chemii olejowej

Olej z konopi, czyli olej z nasion konopi, jest ciemnozielony, o smaku orzechowym, tłoczony na zimno , nierafinowany i jest coraz częściej włączony do diety ze względu na właściwości odżywcze i zdrowotne .Dzięki wiedzy na temat składu oleju konopnego zrozumiemy jego unikalną korzyść jaką daje naszemu organizmowi. Podobnie jak w przypadku innych olejów roślinnych, jego głównymi składnikami są tak zwane kwasy tłuszczowe. Bardzo ogólnie – rozróżniamy kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone.

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) to proste cząsteczki. Wszystkie atomy węgla są związane w ten sam sposób i z maksymalną siłą. Równoległe cząsteczki przyklejają się łatwo do siebie, a tłuszcze bogate w NKT(np. Słoniny zwierzęce, mięso, śmietana, tłuszcz zwierzęcy) mają stałą temperaturę pokojową.

Ludzkie ciało wykorzystuje NKT głównie do przechowywania energii. Jeszcze kilka lat temu tłuszcze i oleje o wysokiej zawartości NKT były preferowane w żywności, ponieważ ich nasycone wiązania są stabilne, odporne na utlenianie, a więc jełczenie. Mogą być używane do smażenia i są niedrogie.

Natomiast nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Zawierają jedno (jednonienasycone) lub kilka (wielonienasyconych) wiązań podwójnych pomiędzy sąsiednimi atomami węgla. NNKT są surowcem do budowy membran komórkowych i przyczyniają się do płynności błony komórkowej.

Dieta uboga w kwasy NNKT zmusza organizm do stosowania kwasów nasyconych do budowy błon komórkowych, w wyniku czego powstają komórki ze sztywnymi błonami. Nienasycone kwasy tłuszczowe ( NNKT ) są również potrzebne jako surowce dla wielu ważnych substancji przekaźnikowych i regulatorowych w naszym ciele (prostaglandyny, hormony, neuroprzekaźniki). Istnieje wiele różnych nienasyconych kwasów tłuszczowych wytwarzanych w przyrodzie, głównie w nasionach roślin, ale również w oleju z ryb. Szczególnie ważne dla diety człowieka są dwa z tych nienasyconych kwasów tłuszczowych ( NNKT ), zwane również; Niezbędne kwasy tłuszczowe. Te dwa niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) to kwas linolowy (omega 6) i kwas alfa-linolenowy (omega 3).Są one niezbędne do wzrostu komórek ciała. Są one nazywane "istotnymi", ponieważ nasze ciało nie może, tak jak w przypadku innych kwasów tłuszczowych, produkować je samodzielnie. Zamiast tego muszą być obecne w naszej diecie.

W celu zapewnienia naszemu organizmowi wystarczającej ilości , ale niezbyt dużo NNKT, dieta zrównoważona pod względem odżywczym powinna zawierać NNKT w stosunku około 3: 2 (kwas alfa-linolenowy :kwas linolowy). Rozkład niezbędnych kwasów tłuszczowych          w oleju z konopi jest bliski temu korzystnemu stosunkowi czyli jest to 3: 1. W skrócie olej konopny zawiera- omega-3 (kwas alfa-linolenowy - ALA, kwas eikozapentoinowy - EPA, kwas dokozaheksaenowy - DHA) i omega-6 (kwas linolowy - LA, kwas arachidonowy - AA) Tak więc, jeśli jedynym źródłem kwasów tłuszczowych jest olej z konopi, wystarczy około dwóch do czterech łyżeczek dziennie, aby zaspokoić nasze potrzeby NNKT.Nie należy zapominać że ,jest również dobrym źródłem gamma kwasu linolowego (GLA) i witaminy DOlej z konopi jest również bardzo bogatym źródłem wielu witamin E ,C, B1 , B2, B3, B6, A , K oraz zawiera w sobie niezbędne dla naszego organizmu mikroelementy takie jak : potas, żelazo, magnez , cynk, wapń, fosfor i przeciwutleniacze , fitosterole (to substancje roślinne o budowie bardzo zbliżonej do ludzkiego cholesterolu ), selen, aminokwasy.

   3 .    12 najważniejszych powodów dla których pokochasz olej konopny

 1.      Ma właściwości przeciwzapalne

     Przeciwzapalne działanie oleju to zasługa idealnej proporcji 3:1 Omega 3 do omega 6. Jednym     z kwasów tłuszczowych omega-6, które zawiera olej z konopi jest kwas gamma-linolenowy (GLA), który działa jako silny środek przeciwzapalny, a jednocześnie stymuluje wzrost skóry i generuje nowe komórki. I co najważniejsze zapobiega stanom zapalnym.

 2.     Pomaga naszej skórze – pielęgnacyjnie

         Olej konopny jest idealny dla większości rodzajów skóry i włosów, świetnie nawilża  i reguluje produkcję sebum ( łój skórny) . Zapobiega pękaniu, wzmacnia i zmiękcza skórę  i włosy, oraz wspomaga wzrost włosów. Olej konopny ma również właściwości przeciw-zmarszczkowe. Olej z konopi może pomóc w redukcji drobnych linii i zmarszczek, a także w zapobieganiu rozwojowi oznak starzenia. A dzieje się to dlatego ,że olej jest bogaty w NNKT ( omega 3 i 6) ma mnóstwo witamin i mikroelementów , co ciekawe Ceramidy w oleju z nasion konopi są tak silne, że nawilżają skórę i włosy, zapobiegając wysuszeniu.. Jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, kiedy nasza skóra i włosy są bardziej podatne na zmienne warunki atmosferyczne. Witamina E obecna w oleju z nasion konopi pomaga również zapobiegać odwodnieniu włosów i skóry , jednocześnie zapobiegając utracie wody.Po ukończeniu 20 lat, tracisz 1% kolagenu rocznie, a skóra zaczyna powoli tracić elastyczność. Na szczęście olej z konopi poprawia także elastyczność skóry.

 3.     Pomaga naszej skórze – skórze problematycznej

           Olej konopny pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych i podrażnień skóry również skóry głowy oraz paznokci . Pomaga w walce z trądzikiem , łuszczycą ,atopowym zapaleniem skóry, oparzeniami , bliznami i wieloma innymi problemami skórnymi, jednocześnie utrzymując skórę odżywioną i nawilżoną. Ważnym składnikiem jest zawarty w oleju konopnym kwas linolowy, który pomaga kontrolować poziom sebum i zmniejszać trądzik i wypryski, oraz łagodzić zmiany skórne

 4.     Odżywia nasz organizm

          Olej z konopi ma łagodny, orzechowy smak i coraz częściej możemy go spotkać w sklepach spożywczych w Polsce. Jest przeznaczony zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Odżywiamy nasz organizm ponieważ konopie są bogate w białko i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas gamma-linolowy, Omega 3 i Omega 6 – olej to pakiet pełen witamin E,K,C,A grupy B,D oraz potasu, cynku, żelaza, wapnia i magnezu. Zawiera naturalnie występujący w nasionach chlorofil, który działa przeciwzapalnie i łagodząco, zawiera cenną frakcję kwasu linolenowego - kwas gamma-linolenowy GLA

Te składniki odżywcze sprawiają, że są idealnym białkiem roślinnym dla wegan i wegetarian, którym może brakować tych składników odżywczych w codziennej diecie. Konopie składają się z ponad 30% zdrowych tłuszczy, ale także składają się z ponad 25% białka. zawiera w sobie aż 20 aminokwasów, w tym 9 kluczowych dla naszego organizmu.To sprawia, że ​​jest to alternatywa dla ryb i oleju rybnego.

 Picie 1-2 łyżki oleju konopnego dostarcza organizmowi dzienne zapotrzebowanie szczególnie na NNKT.

  5.     Olej z konopi może równoważyć twoje hormony

          Kolejną imponującą korzyścią płynącą z używania oleju z konopi jest jego wpływ na hormony. Kwas gamma-linolenowy jest głównym składnikiem oleju konopnego i wykazano, że ma zadziwiające działanie, które pomaga w zaburzeniach równowagi hormonalnej, mówi jedno z badań. Pomaga również w okresie menopauzy i w chorobach tarczycy. Ponownie, z powodu GLA (kwasu gamma-linolowego). W rzeczywistości, olej z nasion konopi może pomóc w złagodzeniu kilku objawów menopauzy, takich jak: nastrój, sen, uderzenia gorąca czy ból. Co ciekawe kwas gamma-linolenowy pomaga również w zmniejszeniu bólu miesiączkowego u kobiet.

  6.     Może obniżyć ryzyko choroby serca i udaru mózgu

          To coś, o czym zawsze Ci mówiono - jedz zdrowe tłuszcze. Zwłaszcza żywność o wysokiej zawartości kwasów Omega 3               i Omega 6, ponieważ są zdrowe dla serca. Ale założę się, że nie wiedziałeś, że korzyści z oleju z konopi obejmują obniżenie ryzyka chorób serca i innych chorób związanych z sercem. W jednym z badań stwierdzono, że olej z nasion konopi może pomóc chronić organizm przed udarami i miażdżycą.

Kwas linolowy, który znajduje się w oleju z konopi, jest suplementem niewiarygodnie zdrowego serca i może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Wykazano nawet, że obniża ono ciśnienie krwi i zapobiega krzepnięciu krwi.

Czego ten superfood nie może zrobić?

Choroba serca jest najsilniejszym zabójcą na całym świecie - dlatego ważne jest dbanie  o zdrowie serca. Wykorzystanie oleju z nasion konopi jest doskonałym początkiem zmniejszania ryzyka.

 7.     Olej z konopi spowalnia proces starzenia

         Spośród wszystkich zalet oleju z konopi, które do tej pory wymieniliśmy, może to być najbardziej fascynujące. Olej konopny może spowolnić proces starzenia, wewnątrz i na zewnątrz.

Zacznijmy od środka :

Olej konopny może pomóc zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera, Parkinsona i pomóc w zapobieganiu starzeniu się w normalnym tempie.

Sugeruje się, że olej konopny i olejki CBD są "oczyszczaniem antyoksydacyjnym" w mózgu, co może pomóc zminimalizować ryzyko choroby Alzheimera. Mówi się, że kannabinoidy mogą pozbyć się uszkodzonych komórek w mózgu, co może prowadzić do lepszego funkcjonowania mózgu.

Wcześniejsze badania wykazały nawet, że jest prawdopodobne, że może zachować komórki mózgowe, a nawet pomóc w rozwoju nowych.

  8.    Łagodzą ból i stany zapalne stawów

         Aminokwasy znajdują się w oleju z konopi mogą pomagać w łagodzeniu typowych stanów zapalenia stawów, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów.

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest uważana za niezapalne zapalenie stawów, mimo że nadal powoduje stan zapalny w stawach. Zwykle jest to wynikiem uszkodzenia chrząstki znajdującej się w kolanach, dłoniach, biodrach lub kręgosłupie. Czasami jednak może to być spowodowane nadwagą.

Innym rodzajem zapalenia stawów jest reumatoidalne zapalenie stawów, które uważa się za stan zapalny. Nie ma dokładnej przyczyny reumatoidalnego zapalenia stawów, ale jest to choroba autoimmunologiczna i jest dość bolesna.

Badania wykazały ogromny wpływ kwasów tłuszczowych (takich jak te występujące w oleju z nasion konopi) na przewlekły ból, np.      w zapaleniu stawów, ponieważ pomaga zmniejszyć stan zapalny.

To kwasy tłuszczowe w oleju z konopi sprawiają, że jest tak skuteczny w leczeniu bólu. A w przypadku produktów CDB, efekt jest znacznie większy – odczuwa się ulgę w bólu.

Więcej ludzi umiera z powodu przedawkowania leków przeciwbólowych niż narkotyków, takich jak kokaina i heroina, mówi Harvard Health Publications. Jeśli więc olej z konopi lub olejki CBD mogą pomóc w łagodzeniu bólu, może to oznaczać mniej przypadków przedawkowania.

    9.     Wzmacniają i utrzymują zdrowy układ odpornościowy

       Jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości zdrowych tłuszczów ,witamin ,istnieje ryzyko, że twój układ odpornościowy nie poradzi sobie z otaczającymi nas bakteriami i wirusami. Regularne spożywanie kwasów tłuszczowych NNKT, pomoże również zachować zdrową florę jelitową, co z kolei pomoże w rozwoju i wzmocnieniu układu odpornościowego i ochronie przed drobnoustrojami. Badania pokazują, jak ważne są nienasycone kwasy tłuszczowe w utrzymaniu prawidłowego układu odpornościowego. Szczególnie podczas sezonu zimowego i grypy, olej z konopi może korzystnie wpływać na twój układ odpornościowy na wiele sposobów i może pomóc ci zachować zdrowie i dobrą kondycję.

    10.   Olej z konopi wpływa pozytywnie na układ nerwowy


       Twoje ciało potrzebuje kwasów tłuszczowych, aby mieć zdrowy układ nerwowy. Zdrowy układ nerwowy jest niezwykle ważny dla ogólnego stanu zdrowia.

Twój układ nerwowy obejmuje mózg, rdzeń kręgowy i wszystkie nerwy w twoim ciele. Kiedy dzieje się coś nie tak w twoim układzie nerwowym, wcześniej czy później zaczniemy odczuwać różne dolegliwości neurologiczne. I tu znów z pomocą przychodzi olej konopny .

Ze względu na wysokie stężenie DHA w Omega 3 stwierdzono, że olej z konopi pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji nasz system nerwowy. Szereg badań potwierdza, że olej CBD pomagają w leczeniu i zapobieganiu uszkodzenia nerwów . Co szczególnie jest ważne np. w stwardnieniu rozsianym MS.

    11.     Chroni przed nowotworami

     Olej konopny jest bardzo bogaty w przeciwutleniacze (antyoksydanty) to są naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu a dokładniej komórek naszego organizmu . Działanie antyoksydacyjne mają witaminy C, E, A oraz flawonoidy i karotenoidy zawarte w owocach i warzywach o intensywnej barwie i oczywiście w oleju konopnym. Chlorofil zawarty w konopiach nadaje olejowi zielonkawy kolor i to on min. blokuje przemianę zdrowych komórek w tkanki nowotworowe.

    12.      Działa uspakajająco

Olej konopny i olejki CBD wykazują działanie przeciw-psychotyczne i korzystnie wpływają na stany lękowe oraz depresję, świetnie uspakajają co również wpływa na nasz dobry sen. Olej podnosi poziom energii życiowej a to dzięki unikalnemu składowi i wpływowi na równowagę pracy naszego układu kannabinoidowego.

Wyliczając korzystne dla zdrowia właściwości oleju z konopi, a ich jest znacznie więcej nie można pominąć ich szerokiego zastosowania w kuchni. Olej, nasiona, białko, mąka z konopi są zdrowym i smacznym dodatkiem do sałatek, surówek warzywnych, kaszy, śledzi, białego sera, pieczywa, ziemniaków z czosnkiem lub drobno pokrojoną cebulą. Są bazą do pesto i świeżych ziół. Są przeznaczone dla dorosłych i dzieci.

Zacznijmy więc wprowadzać produkty na bazie konopi do naszego codziennego życia.

Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą

Zostaw odpowiedź

* Imię:
* E-mail: (Nie publikuj)
   Strona www: (adres url stronyhttp://)
* Komentarz